أسباب إجهاد العين و ونصائح لتجنبها - الصحة والجمال فى السعودية

بعد القراءة أو العمل أمام الكومبيوتر، أو في أعمال تتطلب تركيزاً في الرؤيا

عند التركيز على هدف معين، مثل
التحديق في كتاب ، أو شاشة الحاسوب، أو التلفزيون، فإن عضلات العين
الداخلية، يمكن أن تتقلش ، مما يسبب تهيج في العين، وازعاج، وتهيج العين
وجفافها. والسماح للعين بالتركيز على هدف بعيد على الأقل مرة في الساعة يحل
المشكلة وأثناء القراءة، فإن الحجم الصغير للخط يزيد من الاجهاد ، أذا طال
التركيز